麵對童年的陰影和傷疤

2017-03-03 14:06
需要指出的是,很多人成年後,麵對童年的陰影和傷疤,不會采取自我建設的方法自愈,而是試圖在戀愛關係中得到伴侶的救贖。
 
  不可否認,愛情是那種讓人感到獲得認可、感到被愛、感到自己有價值的美好關係。但是,如果自己不願努力,而是一味地試圖從伴侶身上找到缺失的那份期待,試圖讓伴侶撫平自己的那份焦慮,則是非常懦弱和懶惰的行為。
 
  這也正是人們會在社交網絡上大秀特秀恩愛背後隱含的訊息,既,我是一個值得被愛的人。
 
  再見,朋友圈
 
  這就又回到了文章的最開頭,社交網絡上的我們,為什麼往往會顛覆別人對我們的印象呢?
 
  因為,社交網絡的特性很好地激發了我們大腦內的獎勵機製,通過曝露自己的生活,我們獲得了一份快感。而這份快感很好地呼應了我們潛意識裏對自己的那些期待,那個對於更優秀的自己的期待。這樣一個“更優秀版本”的自己在社交網絡上可以毫不費力的建立起來。
 
  這些行為,隻要建立在一個健康合理的範圍內,都是無可非議的,因為人人都需要通過自戀來獲取自信和被愛的感覺。我們需要注意的是,不能為秀而活性藥,催情藥,忽略了真實生活的本質,那樣的為秀而秀,則是非常不健康並且可悲的行為。
 
  時下越來越流行的“社交網絡焦慮症”則是自戀品質病態發展的最好例子。有些人把日子過在了朋友圈上,真實的生活一團爛泥,但是朋友圈的“生活”卻過得有模有樣;或是對於朋友們的評價過度在意,一旦受到負麵評論便自尊心徹底坍塌;或是在各種比較中生活,時刻盯著別人的“生活”,一旦感覺自性藥,催情藥己被比下去了就無比恐慌,身心都受到影響。這樣的行為是完全沒有必要的。原因很簡單,如果你自己的“生活”是不真實的,那麼別人的“生活”也不見得一定是真實的。有一句話說得很好:
 
  世界上有兩件事在阻礙我們感到快樂:活在過去,以及,過度觀察別人的生活。
 
  正視自己的曆史,擁抱自己的不足,客觀看待自己的價值,是通往快樂的第一步。隻有正確的自我定位,才能知道進步的方向與空間,才能把那些對自己的美好期待都慢慢實現。成為更好版本的自己,靠的不是一味的自我激勵,更不是自欺欺人,而是實打實的行動力。
 
  作者簡介:
學愛好者。有藝術細胞的工科女,有文藝情懷的教育工作者,喜歡充當身邊朋友的靈魂工程師,並致力於改善中國人的英語發音。
 
    
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